دانشگاه تکنولوژی

فروش آزمایش جدید خونی که می تواند بر اساس سنجش سرعت سالخوردگی در افراد، طول عمر و زمان حدودی مرگ طبیعی آنها را تعیین کند، به زودی در انگلستان آغاز خواهد شد.

به گزارش مهر، محققان اسپانیایی آزمایش خون 435 پوندی را ابداع کرده اند که به گفته آنها می تواند با دقتی بالا طول تلومرهای فرد، بخشی از DNA که گفته می شود با طول عمر در ارتباط است را اندازه گیری کند.

تلومرها بخشهایی از DNA به شمار می روند که پوشاننده بخشهای انتهایی کروموزومها بوده و از آنها در برابر آسیبها و کاهش عملکرد سلولی متناسب با بالا رفتن سن محافظت می کند. گفته می شود هرچه طول تلومرها کوتاهتر باشد سرعت سالخوردگی در افراد سریعتر می شود.

شرکتی اسپانیایی با نام LifeLength با توجه به این رویداد آزمایش تجاری با نام "تست مرگ" ارائه کرده که می تواند مدت طول عمر افراد را تعیین کند. به گفته "ماریا بلاسکو" از مرکز ملی تحقیقات سرطان در اسپانیا در مادرید دانستن اینکه آیا طول تلومرهای انسان نسبت به سن وی در اندازه عادی است یا نه می تواند میزان سلامت انسانها را تعیین کرده و سن فیزیولوژیکی آنها را پیش از اینکه بیماری ها خود را نشان دهند، اعلام کند.

انتظار می رود این تست خون در سراسر اروپا، انگلستان و آمریکا با استقبال زیادی مواجه شود زیرا بسیاری از انسانها هستند که مشتاقند حدود زمان مرگ طبیعی خود را بدانند. در کنار این اطلاعات، این تست خون به افراد کمک می کند رفتارهای سالم و بهداشتی را در زندگی پیش بگیرند، رژیم غذایی خود را بهبود بخشیده و از میزان استرس زندگی بکاهند.

بر اساس گزارش تلگراف، با استفاده از این تست می توان کوچکترین اختلافات میان طول تلومرها را تعیین کرد و با استفاده از تکنیکی بسیار سریع و ساده اطلاعات به دست آمده را تحلیل و بررسی کرد.

سالیانه تعداد زیادی از مردم جهان در همه کشورها دچار حمله قلبی می‌شوند و بسیاری نیز بر اثر این حمله جان خود را از دست می‌دهند.

قلب ماهیچه‌ای است که خون را با تمام محتویات اساسی‌اش یعنی اکسیژن و مواد غذایی ضروری به همه اندام‌های بدن می‌فرستد.

این عضو ماهیچه‌ای بدن خود نیز همانند همه ماهیچه‌های بدن نیاز به اکسیژن دارد تا خوب کار کند. اکسیژن ضروری قلب از طریق دو رگ خونی قوی تامین می‌شود که در عمق عضله قلب قرار دارند. هر گونه مشکلی در این رگ‌ها می‌تواند شرایطی پیش آورد که زندگی فرد را جدا به خطر بیاندازد.

بیشتر مردم معمولا نمی‌دانند چه عواملی باعث حمله قلبی می‌شوند. مهم‌تر آن‌که آن‌ها نمی‌دانند ترکیب این عوامل با یکدیگر می‌تواند خطر را به طور فزاینده افزایش دهد.

اگر مردی ۵۰ ساله هیچ‌یک از عوامل خطر ابتلا به حمله قلبی را نداشته باشد احتمال بروز این بیماری تنها ۵ درصد است. اما اگر این مرد تنها یکی از عوامل خطر را با خود داشته باشد مثلا کلسترول بالا شانس او در ابتلا به حمله قلبی به ۵۰ درصد افزایش می‌یابد.

برای زنانی که هیچ یک از عوامل خطر حمله قلبی را ندارند شانس ابتلا به این بیماری تنها ۸ درصد است اما با وجود حتی یک عامل خطر این شانس تا ۳۸ درصد افزایش می‌یابد.

توجه‌کردن به عوامل خطر اساسی می‌تواند خطر بروز حمله قلبی را در هر فردی به شدت کاهش دهد. توجه به این نکات برای همه افراد ضروری است:

۱- کلسترول خون‌تان را زیر نظر داشته‌باشید.

مازاد کلسترول در دیواره‌های رگهای خونی رسوب می‌کند. این دیواره‌ها با سلول‌های سفید خون دستگاه ایمنی بدن ملتهب می‌شوند. سلول‌های سفید مواد شیمیایی آزاد می‌کنند که موجب جرم می‌شود. میزان طبیعی کلسترول بد خون ۶۰ تا ۱۳۰ است. اما اگر شما دارای خطر بالا ابتلا به حمله قلبی هستید مثلا به علت دیابت، این میزان باید زیر ۱۰۰ و به طور ایده‌آل حتی زیر  ۷۰ باشد.

متخصصان بیماری قلبی بر این باورند که رژیم غذایی و کاهش وزن بهترین راه‌های کنترل میزان کلسترول محسوب می‌شوند. اما در صورتی که میزان کلسترول هم‌چنان بالا ماند لازم است با نظر پزشک داروی مناسب را آغاز کنید تا میزان کلسترول بد را کاهش دهید به حدی که جلوی خطر حمله قلبی را بگیرد.

۲- به طور منظم ورزش کنید

پژوهشگران قلب به منظور بهداشت بهینه قلب، ۳۰ دقیقه ورزش با شدت متوسط مانند پیاده‌روی تند را در بیشتر روزهای هفته توصیه می‌کنند. تحرک جسمانی می‌تواند به شما در کاهش و کنترل وزن هم کمک کند. ضمنا هر ورزشی موجب پیشگیری از تبدیل افزایش جزئی قند خون به دیابت نیز می‌شود.

۳- فشار خون را کاهش دهید

فشار خون بالا می‌تواند به دیوارهای رگهای خونی آسیب برساند و موجب شود آن‌ها سخت و شوند. فشار خون طبیعی حدود ۱۲ روی ۸ است. اگر می‌توانید این میزان را با رژیم غذایی و ورزش ثابت نگهدارید وضعتان ایده‌ال است . درغیر این صورت ممکن است لازم باشد با نظر پزشک دارو مصرف کنید.

مطالعات نشان می‌دهند داروی فشار خون می‌تواند خطر حمله قلبی را تا ۲۷ درصد کاهش دهد.

۴- وزنتان را کنترل کنید

چاقی احتمال افزایش کلسترول، فشارخون و قند خون را بالا می‌برد. کاهش وزن می‌تواند غالبا به کاهش هرسه این موارد بیانجامد. اضافه وزن داشتن خود به‌تنهایی خطر حمله قلبی را افزایش می‌دهد به خصوص اگر این افزایش وزن در قسمت میانی بدن باشد.

۵-سیگار را ترک کنید

براساس گزارش انجمن قلب آمریکا سیگاری‌ها دو تا سه برابر بیشتر از غیرسیگاری‌ها احتمال دارد از بیماری قلبی جان خود را از دست بدهند. سیگار کشیدن نه تنها باعث بالابردن فشارخون و پایین آوردن سطح کلسترول خوب (که باید بالا باشد) می‌شود بلکه به رگهای خونی آسیب می‌رساند . از همین رو خطر ابتلا به حمله قلبی را افزایش می‌دهد.

حتی اگر شما سال‌هاست که سیگار می‌کشید ترک آن برای قلبتان خیلی مفید است. مطالعات نشان می‌دهد که خطر حمله قلبی در افراد سیگاری که یک سال است آن را ترک کرده‌اند تقریبا به نصف کاهش می‌یابد. در عرض ۱۵ سال پس از ترک سیگار این خطر در سیگاری‌های سابق به حد افراد غیرسیگاری خواهد رسید.

۶- قند خونتان را کنترل کنید

قند خون بالا می‌تواند رشد جرم در جداره رگ‌های خونی را شدت بخشد. میزان قند خون بهتر است در حالت ناشتا اندازه‌گیری شود و در صورت بالا بودن با رژیم غذایی مناسب و زیر نظر پزشک تحت کنترل قرار گیرد. درغیر این صورت مصرف داروی مناسب ضروری به نظر می‌رسد.

بهار دیگری آغاز شد. نمی‌دانیم، باید "ایمان بیاوریم به آغاز فصل سردی" که تا ژرف‌ترین لایه‌های جان‌مان رخنه کرده است، یا "بهار را باور کنیم" که " روی هر شاخه و کنار هر برگی" شمعی بر می‌افروزد و حتی از لابلای "سنگ و خارا سنگ" سبزینه‌ها برمی‌دماند؟ پنجره‌ها را که بگشائیم، بهار را باور می‌کنیم. معجزه باران را باور می‌کنیم و روح نسیم را که " در همین کوچه‌های تنگ، با همین دستان تهی" بر دمیدن سبزه‌ها را و شکفتن جوانه‌ها را جشن می‌گیرد.

ادبیات فارسی، سرشار از "بهارانه‌"‌هاست. از فرخی و منوچهری و نظامی تا فروغ و نادرپور و سهراب همه ستاینده بهارند و چشم انتظار فرا رسیدن آن. تنها نه از آن روی که زیبا و رنگین‌ و شادی زاست، از این روی نیز که " دگرگونساز" است. نو ساز است. کهنه‌ها را می‌روبد. رکود و سکون را برمی‌چیند و همه چیز را به جنبش و حرکت در می‌آورد. از همین جاست که بهار به عنوان فرا گیرترین "نماد" در شعر معاصر ایران به کار گرفته می‌شود.

اندام زمهریر شکست

در شعر کهن فارسی، "بهار" مفهوم گسترده‌ای است که محور تصویر سازی‌های شاعرانه می‌شود. بهار آفریننده است و زاینده زیبائی و از همین روی در تفسیر و تعبیر امروزی، پوششی نمادین نیز پیدا می‌کند. شاید همین دلبستگی شاعران کهن به مفهوم بهار، امروزی‌ها را به بهره‌گیری گسترده‌تر و ژرف‌تر از وجوه تمثیلی آن برانگیخته باشد.

رودکی شاعر نابینای قرن سوم- چهارم هجری، که او را به درستی پدر شعر فارسی می‌نامند- جوان شدن مرد پیر را به رنگ و بوی بهار مِژده می‌دهد:

آمد بهار خرم با رنگ و بوی طبیعت

با صد هزار نزهت و آرایش عجیب

شاید که مرد پیر بدین گه شود جوان

گیتی بدیل یافت، شباب زپی مشیب

زنان شاعر نیز از تصویر سازی بهاری غفلت نکرده‌اند. " رابعه" (قرن چهارم) بهار را " عاشقانه"‌تر تصویر می‌کند:

ز بس گل که در باغ ماوا گرفت

چمن رنگ ارتنگ مانی گرفت

مگر چشم مجنون به ابر اندر است

که گل رنگ رخسار لیلی گرفت

"فرخی سیستانی" ( قرن چهارم و پنچم )، از بهار تازه روئی می‌گوید که دل‌انگیز‌تر از سال پیش جلوه کرده است:

امسال تازه‌روی‌تر آمد بهار

هنگام آمدن نه بدینگونه بود، پار

از کوه تا به کوه بنفشه‌ست و شنبلید

از بیشه تا بیشه سمن‌زار و لاله‌زار

درخشان‌ترین تصویرپردازی‌های بهاری را "نظامی" (قرن ششم) برای ما به یادگار گذاشته است:

او می‌گوید گرمای بهار، "اندام زمهریر" را شکسته است. چند بیتی بیشتر از او را می‌خوانیم:

سبزه خضر وش، جوانی یافت

چشمه آب، زندگانی یافت

ناف هر چشمه رود نیلی شد

هر سبیلی به سلسبیلی شد

اعتدال هوای نوروزی

راست رو شد به عالم افروزی‌

سبزه گوهر فزود بینش را

داد سر سبزی آفرینش را

نرگس تر به چشم خواب آلود

هر که را چشم بود، خواب ربود

شبنم از دامن اثیر نشست

گرمی، اندام زمهریر شکست

بهاریه معروف " سعدی" (قرن هفتم) آنقدر روان است که بازخوانی‌اش همیشه لذت بخش خواهد بود:

بامدادان که تفاوت نکند لیل و نهار

خوش بود دامن صحرا و تماشای بهار

این همه نقش عجب بر در و دیوار وجود

هر که فکرت نکند نقش بود بر دیوار

آدمیزاده اگر در طرب آید چه عجب

سرو در باغ به رقص آمده و بید و چنار

حافظ (قرن هشتم) نیز از دیدار بهار سرا پا شور و شوق می‌شود ولی اندیشه‌اش نیز به کار می‌افتد:

مژده ای دل که دگر باد صبا باز آمد

هد هد خوش خبر از طرف سبا باز آمد

عارفی کو که کند فهم زبان سوسن

که بپرسد که چرا رفت و چرا باز آمد؟

معروف است که پزشکان به کسانی که از درد مفاصل رنج می‌برند، داشتن یک دست‌بند مسی را توصیه می‌کنند و دلیل این امر را هم کمبود یون‌های مسی در خون ذکر می‌کنند که با تماس دست‌بندهای مسی با پوست بخشی از این کمبود جبران شده و از درد مفاصل کاسته می‌شود.

از سوی دیگر محققین، یکی از علت‌های بروز بیماری آلزیمر را رسوب یون‌های آلومینیوم در مغز عنوان می‌کنند.

تا چند دهه پیش، مردم کشور ما رسم داشتند برای پخت غذا مخصوصاً خورشت و آش از قابلمه‌های مسی استفاده می‌کردند و یک کفگیر آهنی داشتند به نام حسوم که موقع پخت غذا دائم درون آن قرار می‌گرفت ...

هیچ‌کس نمی‌دانست چرا باید این کفگیر درون قابلمه مسی قرار بگیرد، فقط می‌دانستند برای پخت غذا خیلی لازم می‌باشد.

داستان از این قراره که بدن (مخصوصاً مغز) برای سلامت و نشاط و کنترل اسیدلاکتیک و کورتیزول به ۶ میلیارد یون مس نیاز دارد و به همین نسبت یون آهن.

کمبود یون مس باعث میشه شما دائم احساس رخوت و خواب آلودگی و کسالت کنید و مدام دهن‌دره کنید. در ضمن هیچ کارخانه داروئی نمی‌تونه از یون یک عنصر برای شما قرص تهیه کنه ... و اونی که مثلاً به اسم قرص آهن به خورد شما می‌دهند شامل مولکول آهن هستش که برای بدن هیچ کاربردی نداره.

ولی تا این جا بدونید که غذا موقع پخت در درون قابلمه مسی، از یون آزاد شده این ظرف استفاده می‌کند و در بدن شما فوق‌العاده احساس نشاط و انرژی ایجاد می‌‌کنه دیگه از اون دهن‌درگی و خمیازه و کسالت خبری نیست و باعث طول عمر مفید و سلامتی جسمی مخصوصاً برای خانم‌ها نزدیک به دوران عادت ماهیانه دارد.

ولی یک دفعه توی دهه ۵٠ از این نون خشکی‌ها اومدند و داد می‌زدند (قابلمه مسی ...... کفگیر آهنی خریداریم .....) و با یک قیمت مناسب این قابلمه‌ها را خریدند و به جاش قابلمه آلمینیومی می‌دادند که بهش می‌گفتند روحی. هیچکس توی اون دهه نفهمید این همه قابلمه مسی کجا قراره بره؟

بعدش هم که الان ظرف‌های استیل و تفلون   که مدعی هستند غذا توش زود می‌پزه و به کف ظرف نمی‌چسبه. ولی مردم ما خبر ندارند که همین یون‌های مضر در این ظروف عامل سرطان هستند و به راحتی یون سرب و آلمینیوم و ..... می‌تونند در جا، یک کودک ۶ ماهه را ظرف یک سال به بیماری‌های کمبود خونی و سرطان و یک فرد بزرگسال را در طی ۵ سال به بیماری‌های کبدی و خونی و طحال دچار کند و بعدش هم سرطان.

من به همه دوستان پیشنهاد می‌کنم حتماً برای پخت غذا (مخصوصاً غذاهای آبکی) از قابلمه مسی و کفگیر آهنی استفاده کنند. حداقل برای یک بار هم شده تا ظرف سه روز اثر آن را روی بدن خودتون ببینید. حالا جالبه توی شمال ایران موقع پخت خورشت (مخصوصاً فسنجون) یک تیکه آهن یا نعل اسب می‌اندازند وسط خورشت تا حسابی رنگ بگیره ..... این کار باعث آزاد شدن یون‌های آهن و سلامتی بدن می‌شود. اگر دقت کنید مردم مازندران و گیلان تقریباً در حد صفر دچار بیماری‌های خونی و سرطان خون می‌شوند.

امروزه یکی از دل نگرانیهای مردم بخصوص دانشجویان ایرانی در مالزی بیماری آنفولانزا خوکی است که روز به روز به تعداد بیماران آن اضافه میشود ولی زیاد نگران این موضوع نباشید چون اگر بهداشت را کاملا رعایت کنید و دستهای خود را مرتب بشویید و در حدامکان از رفتن در جاهای شلوغ خوداری فرمایید و با زدن ماسک امکان گرفتن این بیماری را به حداقل می رسانید و اگر هم احساس کردید این بیماری را گرفتید هنوز ناراحت نباشید و با خوردن زیاد مایعات و ویتامین c می توان شدت این بیماری را کاهش داده و اگر دچار تب بالا شدید حتما به درمانگاه مراجعه کنید و نامید نباشید که واکسن آنفولانزا خوکی هم به بازار آمد.

یک شرکت داروساز سویسی می گوید واکسنی برای آنفلوآنزای خوکی تولید کرده است که تزریق فقط یک دز آن می تواند موثر باشد. این کارآیی می تواند عرضه واکسن این ویروس را در سطحی جهانی افزایش دهد.

شرکت دارویی Novartis می گوید این واکسن را در مورد صد نفر، در سنین ۱۸ تا ۵۰ در بریتانیا به آزمایش گذاشته است. این شرکت می گوید کسانی که در آزمایش به آنها در دو نوبت جداگانه واکسن تزریق شد مصونیتی بهتر از خود نشان دادند، اما کسانی هم که به آنها یک بار واکسن تزریق شد، مصونیت کافی پیدا کردند.

کارشناسان قبلا معتقد بودند برای مصونیت در مقابل ویروس آنفلوآنزای خوکی تزریق واکسن در دو نوبت جداگانه ضروری است، که عرضه واکسن را برای شمار کمتری از مردم در سراسر جهان ممکن می ساخت.

چین نیز پیشتر از تولید واکسن آنفلوآنزای خوکی خبر داده است اما می گوید ترجیح می دهد پیش از عرضه آن به بازارهای جهان، جوابگوی نیازهای داخلی باشد. چین امیدوار است بتواند تا پایان سال برای پنج درصد از جمعیت یک میلیارد و سیصد میلیون نفری خود واکسن آنفلوآنزای خوکی فراهم کند.

شرکت های داروسازی در سراسر جهان تلاش می کنند پیش از فصل زمستان، که انتظار می رود شمار مبتلایان به آنفلوآنزای خوکی را بیشتر کند، بر میزان عرضه واکسن آن به بازارها بیفزایند.

سازمان جهانی بهداشت در ماه ژوئن آنفلوآنزای خوکی را همه گیر اعلام کرد. این سازمان می گوید تا کنون ۲۱۸۵ نفر از این بیماری در گوشه و کنار جهان درگذشته اند.